Sport, alimentazione e psicologia nel rinnovato fitness in acqua

Attività sportiva, corretta alimentazione e psicologia si uniscono nei nuovi corsi di fitness in acqua del palazzetto del nuoto di Arezzo. Le lezioni, al via da mercoledì 14 novembre, si presentano fortemente rinnovate e con un taglio multidisciplinare dovuto dalla collaborazione tra tanti professionisti che uniranno le rispettive competenze per contribuire al benessere degli atleti. I tradizionali allenamenti in vasca potranno essere affiancati dai consigli della nutrizionista Benedetta Bertuccini per acquisire corrette abitudini per perdere peso e mangiar bene, e da momenti di incontro con lo psicologo Diego Polani che in passato ha seguito le squadre delle nazionali e che si occuperà del potenziamento mentale-emotivo nella vita quotidiana.


Chimera Nuoto - Fitness in acqua (1)

La Chimera Nuoto è quinta all’International SwimMeeting di Bolzano

La Chimera Nuoto inizia in bellezza. La nuova stagione sportiva si è aperta al 22° International SwimMeeting di Bolzano e, tra sessantadue squadre provenienti da tutto il mondo, la società aretina è riuscita a piazzarsi al quinto posto della classifica finale in virtù di ben sedici medaglie (cinque ori, sei argenti e cinque bronzi). Il prestigio di questo piazzamento è testimoniato dalla presenza all’evento di numerosi atleti di nazionali italiane e straniere, compresi alcuni medagliati ai campionati del mondo e alle Olimpiadi come Fabio Scozzoli, Kelsi Dahlia o Kathleen Baker.
La Chimera Nuoto ha vissuto questa lunga trasferta con quasi quaranta atleti del settore giovanile provenienti dalle piscine di Arezzo e di Foiano della Chiana, a cui è stata fornita l’occasione di tornare a gareggiare dopo due mesi di soli allenamenti e di vivere le emozioni di un confronto di livello internazionale. Ad accompagnare questa squadra è stato lo staff tecnico al completo, con Marco Magara, Marco Licastro, Alberto Bertuccini, Angelo Solis Herrera e Adriano Pacifici che hanno assistito i ragazzi in ogni prova e che hanno così potuto registrare importanti miglioramenti cronometrici rispetto alla scorsa stagione.

Chimera Nuoto - Isabella Trojanis SwimMeeting Bolzano (1)

Isabelal Trojanis

La migliore del gruppo è stata Isabella Trojanis classe 2003 che, nella categoria Juniores, ha vinto nei 50 dorso, nei 100 dorso e nei 100 delfino (in quest’ultima specialità ha conseguito il tempo per partecipare ai prossimi Campionati Italiani), arrivando poi seconda nei 100 stile libero. Matteo Vasarri del 2004 e Alessandro Tavanti del 2003 si sono invece spartiti ben nove medaglie nella categoria Ragazzi: il primo ha meritato l’oro nei 100 delfino, l’argento nei 100 dorso e il bronzo nei 50 stile libero, nei 100 stile libero e nei 100 rana, mentre il secondo ha colto l’oro nei 100 rana e l’argento nei 50 stile libero, nei 100 stile libero e nei 100 delfino. Gli ultimi podi sono merito dei più piccoli degli Esordienti A che, nati nel 2006 e alla loro prima esperienza in questa manifestazione, hanno trovato soddisfazioni con Fabio Ferrari(secondo nei 100 delfino e terzo nei 100 rana) e con Matteo Trojanis (terzo nei 100 delfino). Particolarmente positiva è risultata  anche la prova di Eleonora Camisa del 2002 che, nella massima categoria degli Assoluti, ha gareggiato nelle finali di alcune specialità contro le grandi atlete americane e ha centrato i tempi per la qualificazione ai futuri Campionati Italiani nei 50 delfino, nei 100 delfino e nei 100 stile libero. «Il quinto posto all’International SwimMeeting – commenta Magara, – rappresenta un motivo di forte soddisfazione. Siamo partiti per Bolzano con una squadra ringiovanita e con tanti ragazzi alla loro prima esperienza in un contesto tanto importante, ma siamo comunque riusciti ad essere competitivi contro atleti di tutto il mondo e a cogliere tanti podi. Questi risultati devono essere uno stimolo a continuare a lavorare e ad impegnarci per far bene anche nei prossimi campionati regionali e nazionali».

Chimera Nuoto - Magara Camisa e Licastro (1)

Magara, Camisa, Licastro

Il palazzetto del nuoto di Arezzo apre il corso di formazione per istruttori

Il palazzetto del nuoto di Arezzo ospita il nuovo corso di formazione per istruttori e maestri di nuoto. Il primo appuntamento è fissato per le 20.30 di mercoledì 7 novembre con la serata inaugurale di un percorso di lezioni della durata di un anno che, strutturato e tenuto da Marco Magara in collaborazione con Chimera Nuoto e Società Nazionale di Salvamento, accompagnerà all’acquisizione delle competenze necessarie per insegnare a nuotare a tutte le fasce di età. L’iniziativa, rivolta a uomini e donne tra i 16 e i 55 anni, è aperta a nuotatori ed ex nuotatori, ad istruttori di altri sport e a professori di educazione fisica, ma anche a chi non sa nuotare e desidera affrontare una nuova esperienza formativa. Il corso, dal nome “La magia del nuoto”, si svilupperà tra lezioni in vasca, a bordo vasca, in aula e on-line.
Chimera Nuoto - Allenamenti 2017 (4) - Copia

 

Lo SwimMeeting di Bolzano apre la stagione della Chimera Nuoto Arezzo

Una lunga trasferta fino a Bolzano apre la stagione di gare della Chimera Nuoto Arezzo. Cinquanta atleti della società  saranno impegnati sabato 3 e domenica 4 novembre nella città altoatesina in occasione del 22° International SwimMeeting che vedrà scendere in vasca alcuni dei migliori nuotatori italiani, europei e d’oltreoceano, andando a configurare un appuntamento con pochi pari nella penisola. La Chimera Nuoto affronterà il viaggio con l’obiettivo di fornire ai suoi atleti un’occasione di confronto di altissimo livello, per testarne lo stato di forma dopo due mesi di soli allenamenti e per prepararli in vista delle più importanti competizioni regionali e nazionali in programma nel 2019.

Chimera Nuoto - Swim Meeting Bolzano (1)

La scorsa edizione di Bolzano

A vivere le maggiori emozioni, saranno gli Esordienti A del 2006 che per la prima volta avranno l’opportunità di testarsi in un contesto internazionale. L’obiettivo sarà di dar seguito ai buoni risultati ottenuti lo scorso anno quando la Chimera Nuoto conquistò sedici medaglie e un ottimo quinto posto tra sessantacinque società da tutto il mondo, ma l’impresa sarà particolarmente impegnativa perché la squadra si presenterà fortemente ringiovanita e, dunque, con minor esperienza.
Dopo la prova di Bolzano, gli Esordienti torneranno in vasca anche domenica 11 novembre quando saranno impegnati al palazzetto del nuoto di Arezzo per la prima prova invernale del campionato regionale, con un concentramento che li vedrà opposti ai coetanei delle altre società aretine e fiorentine. Da venerdì 2 novembre, inoltre, la Chimera Nuoto aprirà le iscrizioni per il secondo ciclo stagionale dei corsi rivolti a tutte le età (dal nuoto 0-4 anni alla scuola nuoto per adulti) che accompagneranno fino all’atteso “Saggio di Natale”,

 

La Chimera Nuoto schiera trenta adulti nel Master.

La Chimera Nuoto schiera trenta adulti nel Master. Questo settore riunisce i nuotatori con più di venticinque anni di età e vanta una squadra in crescita che, dalle due piscine di Arezzo e di Foiano della Chiana, si sta allenando in vista della nuova stagione per farsi trovare pronta per i principali campionati regionali e nazionali. Di anno in anno, la Chimera Nuoto rinnova l’impegno in questa categoria per permettere a tutti gli atleti giunti in età adulta di continuare a svolgere un’attività sportiva di buon livello e di vivere le emozioni delle gare, dedicandovi alcuni dei suoi migliori tecnici. Alla guida dei Master sono stati infatti confermati Marco Licastro e Alberto Bertuccini che stanno lavorando con l’obiettivo di migliorare i traguardi raggiunti nel 2018 quando sono arrivati due titoli toscani con Valentina Palazzi e Stefania Roncolini, oltre all’ottimo terzo posto nella classifica delle “Società fino a 20 atleti” della Super Coppa Toscana frutto della somma di tutti i risultati ottenuti nel corso della stagione.
Chimera Nuoto - Super Coppa Toscana MasterIl gruppo aretino è ripartito rinforzato e rinnovato dall’arrivo di ex nuotatori che hanno deciso di riprendere gli allenamenti e di ragazzi che hanno terminato il loro percorso nel settore giovanile. Tra le novità rientra l’innesto di un’atleta plurivittoriosa come Giulia Fucini che, già campionessa d’Italia e quarta nei 100 stile libero ai campionati del mondo di Kazan del 2015, ha scelto di tornare ad allenarsi al palazzetto del nuoto di Arezzo con i tecnici della Chimera  con cui ha colto alcuni dei migliori risultati della sua carriera sportiva.

La Chimera Nuoto Arezzo mette in vasca i genitori

Babbo e mamma in vasca per imparare le tecniche del nuoto. L’iniziativa è organizzata dalla Chimera Nuoto Arezzo ed è rivolta ai genitori dei bambini iscritti ai corsi di “Nuoto in famiglia” che, nelle ultime due settimane di ottobre, potranno vivere un breve corso gratuito dedicato esclusivamente a loro. L’obiettivo, infatti, è di far vivere un’esperienza parallela a grandi e piccoli, per permettere ad entrambi di acquisire le basi dello sport e la sicurezza in acqua.
Ottobre e novembre saranno due mesi intensi anche per i nuotatori iscritti alla tradizionale scuola nuoto, che saranno impegnati in una serie di test, esercizi e piccole gare orientati a valutare il loro livello di apprendimento.
Chimera Nuoto - Allenamenti 2017 (4) - Copia

Giuditta Rachini convocata nella rappresentativa toscana di fondo

Giuditta Rachini della Chimera Nuoto Arezzo ha meritato la sua prima convocazione nella rappresentativa Toscana di nuoto di fondo e in acque libere. L’atleta è tra le dieci migliori ragazze nate nel 2003 che domenica 30 settembre si ritroveranno a Piombino per un allenamento collegiale in mare volto ad individuare e a far crescere le nuotatrici della futura squadra regionale, fornendo loro una preparazione specifica nelle lunghe distanze.

Chimera Nuoto - Giuditta Rachini a sinistra

Giuditta Rachini a sinistra

Al raduno sarà presente come coach in acqua Valeria Casprini, ex atleta della nazionale italiana di fondo con un palmares ricco di medaglie internazionali.
Sabato 22 e domenica 23 settembre, nel frattempo, il palazzetto del nuoto di Arezzo ospiterà un fine settimana di formazione per tecnici, istruttori e nuotatori dal titolo “La pedagogia dell’azione in azione – La lettura del nuotatore e l’insegnamento degli stili”, tenuto dall’esperto di didattica natatoria Mauro Antonini.

Centottanta ragazzi del “Propaganda” in vasca con la Chimera Nuoto Arezzo

La Chimera Nuoto Arezzo riabbraccia l’entusiasmo di centottanta bambini e ragazzi del “Propaganda”. I nuotatori del settore pre-agonistico torneranno in vasca da giovedì 13 settembre al palazzetto del nuoto di Arezzo e da lunedì 17 settembre alla piscina comunale di Foiano della Chiana, dando il via ad una stagione che li vedrà rappresentare il nuoto locale in numerose competizioni provinciali, regionali e nazionali.
Chimera Nuoto - Propaganda 2018 (2)Il “Propaganda” è la categoria di passaggio tra la scuola nuoto e il settore agonistico, riunendo tutti quegli atleti tra i cinque e i diciassette anni che decidono di intensificare il loro impegno in questo sport e di iniziare a vivere le emozioni delle prime gare ufficiali. Questo settore rappresenta una fase cruciale per gettare le basi tecniche e caratteriali di ogni nuotatore, dunque la Chimera Nuoto Arezzo ha scelto di dedicarvi alcuni dei suoi tecnici di maggior esperienza con l’obiettivo di far crescere talenti con cui costruire il futuro del nuoto aretino.

Nuoto in famiglia

Il Baby Acquatic’s Day anticipa la stagione dei più piccoli della Chimera Nuoto Arezzo. L’evento rappresenta il tradizionale appuntamento per vivere una lezione gratuita di “Nuoto 0-4 anni”, fornendo ai genitori l’opportunità di scendere in vasca con i figli e di passare insieme a loro una mattinata in piscina: l’appuntamento è fissato per domenica 9 settembre al palazzetto del nuoto di Arezzo e per domenica 16 settembre alla piscina comunale di Foiano della Chiana. Queste giornate permetteranno alle famiglie di conoscere un’attività che ha l’obiettivo di accompagnare i neonati a muoversi in acqua fin dai primi mesi di vita e ad acquisire sicurezza, favorendone lo sviluppo affettivo, cognitivo, linguistico e motorio.
Chimera Nuoto - Nuoto 0-4 anni Foiano (9)

 

 

Ad Arezzo e Foiano, al via le lezioni gratuite di nuoto e fitness in acqua

Cinquantotto lezioni gratuite di nuoto e di fitness in acqua anticipano la stagione di corsi della Chimera Nuoto. Da martedì 4 a martedì 11 settembre al palazzetto del nuoto di Arezzo e da lunedì 10 a venerdì 14 settembre alla piscina comunale di Foiano della Chiana sono in programma due settimane ricche di iniziative che precederanno la ripresa dei tradizionali allenamenti e che permetteranno di mettersi alla prova tra le varie discipline acquatiche. In questi giorni, infatti, i due impianti della provincia accoglieranno bambini, ragazzi e adulti che avranno la possibilità di scendere in vasca e di vivere un assaggio dei corsi che saranno proposti nei prossimi mesi.Chimera Nuoto - Fitness in acqua (1) - Copia