Coach Sideri

E’ iniziata la quarta settimana di preparazione atletica per i ragazzi della Pallavolo San Giustino. Durante questo ciclo è previsto lavoro fisico in sinergia con il tecnico con doppie sedute di allenamenti giornalieri.
Aumento progressivo del volume dei carichi in sala pesi puntando verso dalla parte aerobica al gioco vero e proprio, con il preparatore atletico Gian Luca Carboni. Lavoro individuale specifico per ruoli e basi tattiche del sistema di gioco, è invece questo il programma dell’allenatore Enzo Sideri al Palasport.

Leonardo Puliti

A breve San Giustino comincerà a confrontarsi con altre realtà in vista dell’inizio del campionato di serie B previsto per il 19 ottobre.
Questo il calendario delle amichevoli:
sabato 21/09 – Sir Safety Monini (PG) vs Pall.San Giustino (PG). Santa Maria degli Angeli, ore 17:00.
Venerdì 27/09- Pall.San Giustino (PG) vs SA. MA. Portomaggiore (FE). Palasport San Giustino, ore 18:00.
Giovedì 03/10- Arno Volley 1967 (PI) vs Pall.San Giustino (PG). Castelfranco di Sotto, ore 20:00.
Giovedì 10/10- SA. MA. Portomaggiore (FE) vs Pall.San Giustino (PG). Portomaggiore, orario da definire.
Sabato 12/10-Pall.San Giustino (PG) vs Ceramica Scarabeo Civita Castellana (VT). Palasport San Giustino, ore 17:00.