Bilancio decisamente positivo per la prima settimana di preparazione atletica dei ragazzi della Pallavolo San Giustino, durante la quale è stato reinserito progressivamente l’allenamento fisico in vista di un lungo percorso che durerà otto settimane.
La preparazione è cominciata alla sede della Elmec del presidente Claudio Bigi, dove gli atleti sono stati sottoposti a valutazioni mediche. Nel pomeriggio, sempre presso l’azienda, si è svolta una riunione tecnica nel corso della quale, tra i vari punti, si è parlato del nuovo assetto societario e degli obbiettivi della prossima stagione.
Gli allenamenti sono poi proseguiti andando avanti tutta la settimana con due sessioni giornaliere. La mattina, il neo preparatore atletico Gianluca Carboni ha intervallato attività a corpo libero al palazzetto, in assenza di carichi esterni, importanti in questa prima fase per lavorare senza sovraccaricare, a due sedute in piscina, finalizzate al condizionamento aerobico. Il pomeriggio lavoro tecnico al palasport con l’allenatore Enzo Sideri, per un momento di ri-atletizzazione, ripristino tecnico e ri-sensibilizzazione con la palla. La preparazione continua assiduamente per arrivare al top quando prenderà il via la serie B ad ottobre.